40代のおやじのブログ

【少年野球】子供が喜ぶ、人気のあるお弁当はこれだ!!

2019/07/01
 
少年野球
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少年野球に子供が入団したら、親が色々と手伝う事が出てくる。

なかでも、週末のお弁当作りは子供が、卒団するまで続くだろう。

毎週、お弁当を作っていると、「何を作れば喜んでくれるだろう」と考えないだろうか?

 

次男は小学校3年生から少年野球に入部した。

少年野球は、土日になると、一日中移動や試合になる事が多い。

だから、お弁当をとても楽しみにしていたそうだ。

だが親御さんも働いて、毎週末にお弁当に時間をかけるのは大変だと思う。

 

ここでは、あまり手間をかけず、人気のあった弁当を紹介する。

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お弁当の定番・・唐揚げ

少年野球のお弁当のおかずとして唐揚げは、とても喜ばれる。

スポーツをする子供にとって、やはり肉のおかずは定番だろう。

中でも、甘酢っぱい味付けにすると、好評だった。

気温が高くない日は、🍙の具材としても使える。

 

具材を大きくし「おにぎらず」にしても良い。

「おにぎらず」は具材がたくさん入り食べやすいので、子供にとても人気がある。

 

だが、少年野球の朝は早いので、当日揚げ物をするのは大変だ。

だから、前の日に用意しておくのが良い。

もしくは、疲れている時は冷凍食品でもいいだろう。

子供は驚くほど、沢山食べてくれるので、多めに入れてあげるのがお勧めだ。

お弁当

 

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グラタン

お弁当で定番のグラタンはとても人気があった。

これは、一から作るのではなく、冷凍で十分だ。

 

ポイントは当日に、解凍せずに冷凍のまま弁当に入れる事だ。

そうすると、昼には解凍され、ちょうど食べ頃になっている。

息子は、毎回「グラタン入れて」と言っていたものだ。

 

グラタンは子供に人気のあるひとつである。

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玉子焼き

お弁当には欠かせない、玉子焼き。

もちろん、少年野球の子供たちにも大人気だ。

 

そして、喜んでもらうポイントがある。

それは、少し甘めに作ってあげる事だ。

 

「体に良くない」そう思う人もいるかもしれない。

だが、選手は十分に運動しカロリーを消費するので問題が無いと思う。

是非、試してほしい。

玉子焼き

味付きの肉

少年野球のお弁当でお肉もとても喜んでもらえる。

特に味が付いたものを焼いて入れてあげると良い。

なぜなら、小さい容器にタレなどを入れると、子供がしめ忘れて汚す原因になるからだ。

 

もし、味付け肉を切らしていたら、焼く時に濃い目に味付けしよう。

調味料として、焼き肉のタレを使う事もおすすめだ。

 

お肉は傷みやすいので、気温が高い日は保冷材などで弁当容器を冷やしてほしい。

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モロキュウ(キュウリ)

これは、一番お勧めしたい一品である。

息子は毎回試合に、モロキュウを持って行った。

人気があり、チームの仲間にも分けてあげたそうだ。

 

作るのは簡単で、前の日にキュウリを適度な大きさに切り、ジップロックに入れ、専用の調味料(市販されています)と混ぜるだけだ。

 

お弁当というよりも、おやつ替わりなのだろうか?

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少年野球 

ハンバーグ

子供に大人気のハンバーグ。

もちろん、少年野球のお弁当に入れても、子供に喜ばれる。

ハンバーグも味付けは、濃い目がおススメだ。

 

デミグラスソースをかけてあげるのもいいだろう。

ハンバーグも子供は沢山食べるので、多めに入れてあげよう。

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麺類

暑い日などは麺類にしてあげると子供に喜ばれる。

具材と、麺を別々の容器に入れ、タレは水筒に入れてあげよう。

この組み合わせで、【そうめん】や【冷やし中華】が用意できる。

麺類をお弁当にする時は、麺だけでは栄養が足りないので、具材を多めに入れてほしい。

また、麺類は食べる時に固まってしまうので、ほぐし用の水を小さな容器に入れる事をおススメする。

 

麺類の時は子供に「水筒のフタをしっかりしめる事」を伝えよう。

万が一、漏れようものなら大惨事になる。

まとめ

子供に毎週末お弁当を作るのは、とても大変である。

だからこそ、子供の喜ぶお弁当を作ってあげたいと思う。

ポイントは、味付けを少し濃い目にする事だろう。

 

また、スケジュールによっては、昼食時間が十分取れない時もある。

そんな時は、迷わず🍙にしてあげよう。

そうすると、移動中の車の中でも食べる。

 

試合で良いプレーが出来るように、子供が喜ぶお弁当を作ってあげて欲しい。

 

最後まで読んでいただき、心より感謝いたします。

 

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